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Time4Sleep es una aplicación móvil diseñada para calcular ciclos de sueño, aprovechando la ciencia del sueño para optimizar tu descanso, dormir mejor y despertar sin sueño.

Despierte con más energía y descansando de una manera más óptima al calcular tus ciclos de sueño. Solamente debes indicar la hora en la que desees dormir o debas despertar, y Time4Sleep calculará tus ciclos de sueño de manera automática, rápida y sencilla.

Ten a mano información relevante sobre el sueño y su importancia, aportada por diversos estudios realizados, con el fin de demostrar que el sueño cumple con una función primordial sobre la salud y el bienestar en general.

Además, esta aplicación te ayudará a crear el hábito de dormir mejor y despertar sin sueño, de manera completamente natural.

Descubre AIBrief, el asistente inteligente impulsado por IA que analiza tus hábitos de sueño, bienestar y energía. Recibe resúmenes personalizados, recomendaciones diarias y mensajes diseñados para mejorar tu descanso.

Con AIBrief podrás identificar patrones en tus ciclos de sueño y recibir sugerencias simples para dormir mejor, descansar más y despertar con más energía, todo de manera automática y sin complicaciones.

Además, AIBrief incluye reflexiones breves para tu rutina nocturna y matutina, convirtiendo tus noches en un momento de calma y tus mañanas en un inicio más claro y equilibrado.

Características

• Intuitiva y muy fácil de utilizar: solo indica la hora y Time4Sleep hará el trabajo.
• Interfaz de usuario limpia y minimalista.
• Contiene información detallada sobre la importancia del sueño.
• Disponible en dos idiomas: español e inglés.